Valmennus ja kurssit - Stress Free Program

  Valmenusryhmä stressin ja unettomuuden oireiden lievittämiseen, sekä palautumiseenn. Valmennuksen kesto 12 viikkoa, sisältää yksilöohjausta 1x1 viikko, ryhmätapaamiset netin välityksellä 2x kk, vertaistukiryhmä, harjoitteita ja tehtäviä kotiin, sekä yksilöhoitoja.Tutustutaan Neurosonic terapiahoitoon,ja valmennukseen kuuluu kaksi yksilöhoitoa Neurosonic patjalla.Pääset tutustumaan vyöhyketerapiaan hoitomuotona, ja miten vyöhyketerapian keinoin, voit lievittää stressiä ja unettomuutta kotona. Valmennus sisältää myös rentoutusharjoituksia.Käymme myös läpi elintapavalmennuksen kaikki osa-alueet,mutta tässä pääpaino on stressi, unettomuus ja liikunta, joihin keskitymme. Valmennettaville tehdään myös persoonallisuustesti.

Valmennus on aivan uudenlainen koostumukseltaan, jotain uutta ja jotain tuttua.

Valmentaja vankka tuki, sekä yksilölliset ohjeet kotiin valmennuksen päätyyttyä.Valmennuksen jälkeen 3 kk:n kuluttua tsekkkaus, miten menee?