Metsämieli &Valmennus ja kurssit - Metsämieli lippu aikuisille 16.5.2025

  Metsämielituokio lippu aikuisille 16.5.2025 klo 10.-11.30

Metsämieli menetelmä on Sirpa Arvosen kehittämä menetelmä, jossa yhdistetään luonnossa liikkuminen ja mielentaitojen harjoitteet, hyödyntäen luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Rauhoitu, rentoudu, palaudu, virkisty, luomoudu luonnosta , lievitä stressin oireita luonnon helmassa Hämeenlinnan kaupunginopuistossa rauhallisesti kävellen ja helppoja harjoitteita tehden. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Lähde mukaan avoimin mielin.Huomaat kuinka virksityt ja saat voimaa ja energiaa luontohetkestä.

Retken kesto n. 60-90 min. Mukaan tarvitset sopivat jalkineet ja säänmukaisen varustuksen, vesipullon ja istuinalustan. Ryhmän maksimi koko 12 henkeä. Kysy myös tarjousta omalle ryhmälle! Minimi ryhmän koko 6 henkeä.

Seuraavat Metsämieli luontohetket  26.6. klo 10.-11.30 ja 29.6. klo 16.-17.30

Paikka Hämeenlinnan Kaupunginpuisto , Tampereentie 100, Hml

Tutustu lisää menetelmään https://www.metsamieli.fi sivulla