Valmennukset & kurssit

Stress Free-Program

Stress Free Program valmennus

Lievitä Stressin ja unettomuuden oireita, ehkäise uupumus.Löydä keinoja palautumiseen.

Valmennus sisältää:Yksilöllisesti räätälöity valmennuskokonaisuus Sinulle.

Valmennuksessa hyödynnän kaikkia osaamisalueitani, joista minulle on kertynyt vuosien varrella kokemusta.

Elintapavalmennus & Neurosonic terapia & Rentoutuminen & VIA Persoonallisuustesti & Vyöhyketerapia &Farmasia ja läälityksen arvionnin asiantunijuus & . Ravinto & metsämieli ohjaus

"Stress Free-Progran"- valmennus koostu useasta eri osa-alueesta:

Elintapavalmennus, Neurosonic terapia, Rentoutusmenetelmät,kuten oikea hengitys, Stressin lievitys Vyöhyketerapian keinoin, Persoonallisuustesti, jonka avulla löydät omat vahvuutesi muutoksen tiellä.

Näiden keinojen avulla pystytään lievittämään stressin ja unettomuuden oireita ja näin ehkäisemään uupumus. Näistä elementeistä suunnitellaan yksilöllisesti sinulle sopiva kokonaisuus.

Kehon aineenvaihdunta:

Kehon ja solujen aineenvaihdunta vaikuttavat siihen , miten keho pystyy hyödyntämään ravinnosta vitamiinit ja hivenaineet. Tiesitkö, että tämän kehosi toimintakyvyn pystyy myös mittaamaan luotettavalla testillä?

 

Tutustu myös kotimaisiin Arctic Nutrition valmisteisiin alla olevan linkin kautta, saat -10 % alen ostostasi.

https://arcticnutrition.com/ref/EH905L

Oikea ravinto:

mm. kalaöljyjen ja kuitujen merkitys koko hyvinvoinnille mm. aivoille ja suolistolle, on suurempi, kuin ehkä aavistammekaan.

Kehon aineenvaihduntaa voidaan tukea myös yksinkertaisella Detox-hoidolla, vartalolle, käsille ja jaloille. Hoitokääreissä ja hauteissä käytetään luonnon mukaista mineraalisuolaa (pH-cosmetics ) joka poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä kehosta. Tämä parantaa solujesi hyvinvointia ja toimintakykyä vaikuttaen koko kehosi toimintaa tukien.

Riittävä lepo ja hyvä uni:

Miten vaihtoehtoiset hoitomuodot voivat auttaa sinua rentoutumaan. Suomalainen keksintö, psykoterapeutti Marko Kärkkäisen 10- vuoden kehittelyn tulos on mullistava ja laajeneva hoitomuoto juuri unettomuuden ja stressin hallintaan, sekä urheilijoilla palautumiseen. Neurosonic-Rentoutuspatjaa käytetään myös työpaikoilla taukotiloissa työhyvinvoinnin ja työtehon parantamiseen. Esim. Tehonokoset ohjelmalla 10 minuutin tauko työpäivän aikana voi saada ihmeitä aikaan työtehossa ja ajatuksen juoksussa.

Unen laatua voit parantaa perinteisellä vyöhyketerapiahoidolla, Access bars energiahoidolla, tai Neurosonic terapia patjalla.Lue lisää hoidosta Access bars ja Neurosonic. 

https://www.neurosonic.fi

Liikunta:

Sopiva liikunta, nimenomaan luonnossa, on tutkitusti stressitasoja ja mm. verenpainetta alentavaa. Jopa 20 min. päivässä kevyttä liikuntaa voi laskea verenpainettasi! (Metsämieli- menetelmä)

Suunnitellaan Sinulle paras mahdollinen kokonaisuus hyvinvointisi peruspilareiksi!
Näitä menetelmiä yhdistelemällä olen saanut oman hyvinvointini ja painoni tasapainoon.