Hyvinvointia
keholle ja mielelle
Tervetuloa kotisivuillemme!
Sirpukka tarjoaa hieronta- ja hyvinvointipalveluita, Keskustalossa Hämeenlinnan keskustassa, aivan kaupungin ytimessä, rauhallisessa miljöössä.Tämä on paikka jossa voit nauttia ja rentoutua yksin, kaksin tai pienen ryhmän kera. Meiltä löydät useita duettohoitoja kahdelle hengelle, sekä Neurosonic ja X-Cryo laitehoidot/tuote-esittelyt, sekä rentoutustuokiot pienryhmille.Myös Metsämieli-luontotuokiot rentoutumiseen ja palautumiseen Hämeenlinnan Kaupunginpuistossa.
Tulen myös työpaikalle Neurosonic rentoutustustuokioita pitämään.Pyydä tarjous!
UUTTA: DIGITAALINEN UNIPÄIVÄKIRJA
Viime syksynä valmistuin uniohjaajaksi Turun ammattikorkeasta. Tarjoan nyt apua aikuisille unihaasteisiin uniohjauksen avulla Uniohjauksen täydentää digitaalinen unipäiväkirja.
Unipäiväkirja auttaa ymmärtämään unta ja tekee hoidosta yksilöllistä,konkreettista
ja seurattavaa. Kyselyt auttavat pohtimaan omaa untasi tarkemmin ja auttaa suunnittelemaan hoitokokonaisuutta paremmin.
Firstbeat hyvinvointitesti 169 € / 3 pv (varmista saatavuus ja sovi alkutapaaminen 30 min. 40 €)
Uniohjaajan pikaohjaus 60 €
Digitaalinen unpäiväkirja viikoksi tutustumishintaan verkkokaupasta NYT 49 € (norm. 59 € )
TYÖYHTEISÖILLE:
Uniohjaus ja digitaalinen unipäiväkirja ->
Tavoitteena virkeä ja tehokas työyhteisö.
MIKSI unipäiväkirja?
Päiväkirjamerkinnät auttavat seuraamaan omaa unta,sekä auttavat löytämään mm. unettomuuden syitä. Kerätyn tiedon avulla voidaan säätää nukkumaanmenoaika,lisätä unipainetta sekä rakentaa toimiva unirytmi, jolloin muutokset perustuvat omaan unesi ,ei yleisiin ohjeisiin.
1x 30 min. etätapaaminen:alkukeskustelu ja viikon ajan unipäiväkirjan merkinnät ja unen seuranta, jakson jälkeen palaute ja henkilökohtainen suunnitelma unen laadun parantamiseksi kirjallisena. Hinta 189 €/henkilö.
Neurosonic rentoutus työpaikalla, tai laite vuokralle kotiin.Kysy lisää!
Hoitolassa :Uniohjaus & Neurosonic rentoutus 60 min. 90 €/kerta
Timmasta,palvelut ->Neurosonic valikon alta.
Tietylle summalle osoitettu lahjakortti mahdollistaa lahjan saajan valitsemaan joko hemmotteluhoidon tai pelkän tuotteen myymälästä tai molempia.
Vaihtoehdot 50-200 euroa.
Sirpukan hoitopaketit tarjoavat hemmottelevia, rentouttavia ja palauttavia hoitoelämyksiä, erilaisia hoitoja, kuten vyöhyketerapiaa, klassista hierontaa, Access Bars energiahoitoa, Neurosonic värähtelyä tai X-Cryo kylmähoitoa, yhdistelemällä. Voit valita monipuolisesta valikoimasta hoitoja itsellesi, perheellesi, lahjaksi tai tulla yhdessä puolison, lapsen tai ystävän kera virkistäytymään arjen keskellä.
Voit myös kerätä ystäväporukan hemmottelevaan illanviettoon tai tuote-esittelyyn, tai lähteä metsään Metsämieli-luontoretkelle.Suunnitellaan yhdessä teidän ryhmälle sopiva kokonaisuus!
Katso myös DUETTO hemmotteluhoidot kahdelle, sekä palvelut RYHMILLE.
UUDET PALVELUT:
DIGITAALINEN UNIPÄIVÄKIRJA & FIRSTBEAT TESTI
Stressiin ja uniongelmiin:
ARJEN HARMONIA- VALMENNUS & UNIOHJAUS
